Imagina rodar con un cerebro invisible que lee el terreno y tu pedaleo antes incluso de que tú seas consciente del cambio. RockShox Flight Attendant no es un simple bloqueo automático; es la evolución definitiva de la suspensión inteligente. Gracias a una red de sensores y algoritmos de alta precisión, este sistema gestiona cada vatio y cada impacto para que tu bici esté siempre en la posición perfecta, permitiéndote decir adiós a los mandos remotos y centrarte en lo que de verdad importa: disfrutar de la trazada. ¿Cómo funciona la magia? La ciencia tras el algoritmo Para entender este sistema, hay que romper con la idea del bloqueo tradicional. Flight Attendant no es un sensor de impactos que "abre" la suspensión cuando recibe un golpe (como los sistemas de inercia antiguos); es un sistema proactivo. Utiliza tres sensores clave que [...]

Shimano movió ficha con Q’AUTO, un sistema de cambio electrónico automático que no necesita batería ni depende de una e-bike. Pensado para bicicletas urbanas, trekking y gravel, promete una experiencia de pedaleo más fluida y sin preocuparse por cargar nada. Qué es Shimano Q’AUTO y en qué bicis encaja Q’AUTO es una tecnología que lleva el cambio automático Di2 a bicicletas “normales”, sin motor eléctrico. Se ha diseñado para bicis urbanas, trekking y gravel, es decir, para el ciclista que quiere olvidarse de los desarrollos y centrarse en disfrutar del trayecto. La idea es sencilla: tú pedaleas como siempre y el sistema decide en qué marcha deberías ir según tu velocidad, cadencia y la pendiente. Si vienes del mundo de los coches automáticos, el concepto es muy parecido pero llevado a la transmisión de tu bicicleta.  Cómo funciona Q’AUTO: [...]

En competición no solo cuentan los vatios, las bicicletas o las ruedas aerodinámicas: la forma en la que te hidratas puede decidir si aguantas el ritmo o te quedas clavado en la cuneta. Una mala estrategia de bebida puede tirarte por tierra semanas de entrenamiento, incluso aunque lleves la mejor bici de montaña o la flaca más ligera del pelotón. En esta guía verás cuánto y qué beber antes, durante y después de una carrera, cómo evitar perder más de un 2% de tu peso por sudor y cómo usar las sales minerales para reducir el riesgo de calambres musculares. Todo con ejemplos claros para gran fondo, XCO, maratón BTT o criterium. Cómo llegar bien hidratado antes de una carrera Día previo: bebe agua de forma repartida durante el día hasta que tu orina sea clara o ligeramente amarilla. Si [...]