Acerca de Buhobike

El equipo de Buhobike, apasionado por el ciclismo y con amplia experiencia en el sector, prueba y analiza cada bicicleta para ofrecer opiniones honestas, detalladas y útiles para ciclistas de todos los niveles.

Carbohidratos por hora en ciclismo: cuánto tomar y cómo organizar tus rutas

¿Cuántos carbohidratos por hora necesitas en ciclismo? Como referencia, en esfuerzos de entre 1 y 2,5 horas se utilizan habitualmente entre 30 y 60 gramos por hora. En salidas exigentes de más de 2,5 o 3 horas, puede tener sentido acercarse a 90 gramos por hora, siempre que hayas entrenado la tolerancia digestiva. Pero no todo consiste en abrir más geles. Para organizar los carbohidratos para ciclismo debes sumar lo que aportan la bebida, las barritas y los alimentos, repartir las tomas y ajustar la cantidad al esfuerzo. En esta guía te explicamos cómo hacerlo con ejemplos prácticos y productos de diferentes marcas. La mejor estrategia no es la que más carbohidratos incluye, sino la que te ayuda a mantener el ritmo sin molestias digestivas. Índice de contenidos Cuántos carbohidratos por hora tomar en ciclismo. Por qué necesitas carbohidratos durante [...]

Por |2026-10-15T14:42:52+02:0015 octubre 2026|Consejos, General, Nutrición|Comentarios desactivados en Carbohidratos por hora en ciclismo: cuánto tomar y cómo organizar tus rutas

Scott Strike eléctrica 2027: sencillez, autonomía y 150 mm para disfrutar del trail

La nueva Scott Strike eléctrica 2027 vuelve con una idea muy clara: ofrecer una e-MTB de trail potente, cómoda y fácil de utilizar. Su motor Bosch Performance Line CX, la batería de hasta 800 Wh y las suspensiones de 150 mm proporcionan capacidad para afrontar rutas largas y senderos técnicos, mientras que su concepto de cuadro de aluminio apuesta por una sencillez poco habitual en las bicicletas eléctricas actuales. La Scott Strike se sitúa en un punto muy interesante dentro de la gama de bicicletas Scott eléctricas de montaña. No busca ser la e-MTB más radical ni la más sofisticada, sino una compañera de rutas fácil de entender, mantener y disfrutar desde el primer día. La Scott Strike 2027 combina un motor Bosch CX de hasta 120 Nm, batería de hasta 800 Wh, suspensión de 150 mm y una filosofía [...]

Por |2026-10-13T11:31:46+02:008 octubre 2026|General, Novedades|Comentarios desactivados en Scott Strike eléctrica 2027: sencillez, autonomía y 150 mm para disfrutar del trail

Essential, Pro y BR: la línea Berria que separa lo bueno de lo bestia

Al mirar el catálogo de Berria es fácil preguntarse qué significan las denominaciones Essential, Pro y BR. No son solo nombres comerciales: cada una representa una forma diferente de entender el montaje, el rendimiento, la exclusividad y la personalización de una bicicleta. La clave no está únicamente en buscar la versión más alta. Lo importante es elegir la plataforma y el nivel de equipamiento que mejor encajen con tu tipo de rutas, tu experiencia, el presupuesto y el uso real que darás a la bicicleta. Una Berria Essential puede ser la compra más lógica para un ciclista; una Pro o una BR puede tener más sentido para otro que busca máximo rendimiento o una configuración completamente personal. Essential, Pro y BR no compiten entre sí: representan tres formas de configurar una Berria según tu presupuesto, nivel de exigencia y estilo [...]

Por |2026-10-05T13:05:54+02:005 octubre 2026|General|Comentarios desactivados en Essential, Pro y BR: la línea Berria que separa lo bueno de lo bestia

Megamo Raise 2027: la bicicleta de carretera ligera para conquistar cada puerto

La Megamo Raise 2027 es una bicicleta de carretera escaladora diseñada para quienes disfrutan de los grandes puertos, las rutas largas y los cambios de ritmo. Su cuadro de carbono, el manillar integrado y una geometría equilibrada buscan ofrecer una bicicleta ligera, rígida y cómoda, capaz de subir con agilidad y bajar con seguridad. La nueva Raise no se limita a perseguir un peso bajo. Megamo ha trabajado también la aerodinámica, el control y la comodidad para crear una bicicleta de carretera polivalente, preparada tanto para entrenar durante la semana como para afrontar una marcha cicloturista o competir el fin de semana. Megamo Raise 2027: carbono ligero, integración total y una geometría escaladora para subir más rápido sin renunciar al control en las bajadas. Qué tipo de bicicleta es la Megamo Raise 2027 La Megamo Raise 2027 es una bicicleta [...]

Por |2026-10-02T16:57:36+02:002 octubre 2026|General, Novedades|Comentarios desactivados en Megamo Raise 2027: la bicicleta de carretera ligera para conquistar cada puerto

Berria NAII X 2027: la gravel rápida que también quiere aventurarse

La nueva Berria NAII X 2027 amplía la familia gravel de la marca con una propuesta más versátil que la NAII BR. Mantiene el carácter rápido de una fast gravel, pero añade más comodidad, capacidad para transportar equipaje y soluciones prácticas para convertir cada salida en una ruta de aventura. La Berria NAII X se sitúa entre una gravel de competición y una bicicleta preparada para bikepacking ligero. Su cuadro de carbono HM2X, el paso de rueda de hasta 50 mm y los diferentes puntos de fijación permiten adaptarla tanto a caminos rápidos como a rutas largas con bolsas y material. La Berria NAII X 2027 conserva la velocidad de una fast gravel, pero incorpora más comodidad, espacio para equipaje y posibilidades de uso. Qué es la Berria NAII X 2027 La Berria NAII X 2027 es una bicicleta gravel de carbono [...]

Por |2026-09-29T11:06:05+02:0022 septiembre 2026|General, Novedades|Comentarios desactivados en Berria NAII X 2027: la gravel rápida que también quiere aventurarse

Mundial de ciclismo 2026: recorrido, favoritos y horarios

El Mundial de ciclismo 2026 se disputará del 20 al 27 de septiembre en Montreal, Canadá, con una semana de competición que coronará a los nuevos campeones del mundo en las pruebas contrarreloj y en línea. El recorrido combina una crono urbana de casi 40 kilómetros con dos carreras en ruta muy exigentes, especialmente la masculina, que superará los 273 kilómetros y los 3.800 metros de desnivel.  En esta guía repasamos todo lo que necesitas saber sobre el mundial de ciclismo en ruta 2026: fechas, horarios, perfiles, desnivel, recorridos de contrarreloj y línea, favoritos de las categorías élite masculina y femenina, y las selecciones españolas que competirán por el maillot arcoíris. El Mundial de Montreal 2026 recupera un recorrido de fondo y desgaste: 39´9 km contra el reloj, 180 km para las mujeres en la ruta en linea y [...]

Por |2026-09-21T18:05:13+02:0015 septiembre 2026|General, Noticias|Comentarios desactivados en Mundial de ciclismo 2026: recorrido, favoritos y horarios

¿Qué sillín es mejor para la próstata: duro o blando? Claves para montar en bicicleta sin molestias

¿Es mejor utilizar un sillín duro o uno blando para proteger la próstata? La respuesta no depende únicamente de la dureza: el ancho, la altura, la inclinación y la posición del sillín son factores mucho más importantes para repartir correctamente el peso y reducir la presión sobre el perineo. Montar en bicicleta no provoca por sí mismo prostatitis ni cáncer de próstata. Sin embargo, una posición incorrecta o un sillín mal elegido pueden generar presión, adormecimiento y molestias en la zona pélvica. Un buen sillín no debe ser simplemente blando: debe apoyar los isquiones y dejar libre la zona perineal. ¿Es mejor un sillín duro o uno blando? Para la mayoría de los ciclistas, un sillín firme y correctamente ajustado suele ser mejor que uno excesivamente blando. Aunque al sentarte por primera vez un sillín acolchado puede parecer más cómodo, [...]

Por |2026-09-11T13:04:42+02:0013 septiembre 2026|Consejos|Comentarios desactivados en ¿Qué sillín es mejor para la próstata: duro o blando? Claves para montar en bicicleta sin molestias

Scott Spark DC 2027: la downcountry que lleva el XC mucho más lejos

La nueva Scott Spark DC 2027 nace para quienes quieren subir con la eficiencia de una bicicleta XC, pero bajar con la seguridad y la diversión de una trail. Sus 140 mm de suspensión delantera, 138 mm traseros, geometría progresiva y centro de gravedad bajo convierten a esta doble en una auténtica máquina downcountry: rápida cuando toca pedalear y capaz cuando el sendero se complica. Tu navegador no admite la reproducción de vídeo. La Spark DC no es simplemente una Scott Spark con más recorrido. Es una plataforma específica para ciclistas que quieren ampliar el terreno de juego sin llegar al peso y la orientación de una bicicleta de enduro. Una bici para salir entre semana, afrontar una ruta de montaña completa o lanzarse por un trail con la confianza de que la suspensión y la geometría están de su [...]

Por |2026-09-11T12:14:07+02:0011 septiembre 2026|General, Novedades|Comentarios desactivados en Scott Spark DC 2027: la downcountry que lleva el XC mucho más lejos

Berria Nexxen con Avinox: la e-MTB de 150 Nm y 800 Wh pensada para subir sin límites

La Berria Nexxen Avinox llega para quienes buscan una e-MTB all-mountain potente, estable y preparada para disfrutar de senderos técnicos sin mirar cada subida con preocupación. Combina un motor DJI Avinox de última generación, batería de 800 Wh, suspensión de 160/150 mm y una geometría moderna para bajar con confianza y seguir pedaleando cuando el terreno se pone serio.  Esta nueva propuesta de Berria no se limita a añadir un motor potente a un cuadro convencional. La Nexxen se ha desarrollado como una plataforma eléctrica completa: potencia, suspensión, batería, geometría y reparto de pesos trabajan para que la asistencia se traduzca en más control y más tiempo sobre la montaña. Su enfoque encaja de lleno entre las bicicletas de montaña eléctricas de largo recorrido, siendo una bici pensada para trail agresivo, all‑mountain y rutas de enduro ligero, no una [...]

Por |2026-09-11T14:11:03+02:0010 septiembre 2026|Noticias, Novedades|Comentarios desactivados en Berria Nexxen con Avinox: la e-MTB de 150 Nm y 800 Wh pensada para subir sin límites
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