Consejos para la utilización de rodillos de entrenamiento

Nunca nos habríamos imaginado que esa compra que realizamos una vez del rodillo le íbamos a sacar tanto provecho como ahora. Son pocas las veces que le damos uso y ahí lo teníamos, escondido en ese punto más recóndito de tu casa o trastero cogiendo polvo, pero ahora es un bien muy preciado por toda persona aficionada a la práctica regular del ciclismo y que quiere mantener su estado de forma. Además de eso, hay algo que no mucha gente tiene en cuenta, ya que al no estar pendiente del tráfico rodado y otras situaciones que ocurren a nuestro alrededor cuando salimos a rodar a la calle, podemos centrarnos en la técnica para ir montado sobre la bicicleta, como pueden ser la postura sobre la bicicleta, los ritmos de la respiración y la técnica de la pedalada. En estos días [...]