Mantenimiento de suspensión: puntos importantes

La suspensión de la bicicleta es el componente que sirve para amortiguar tanto al ciclista como a la propia bicicleta de las irregularidades del terreno. Principalmente, este componente nos lo encontraremos en bicicletas de montaña, tanto en la parte delantera, donde estaría la horquilla, como en la parte trasera, donde va alojado el amortiguador. Índice de contenidos: Tipos de bicicleta según su suspensión ¿Qué debemos revisar en las suspensiones de la bicicleta? Mantenimiento básico de las suspensiones de la bicicleta ¿Dónde llevar la suspensión de una bicicleta? Tipos de bicicleta según su suspensión Visualmente, podemos diferenciarlas porque si sólo monta horquilla, pero no amortiguador, estaríamos ante una bicicleta semirrígida, como por ejemplo la Orbea Alma, mientras que si lleva horquilla y amortiguador estaríamos antes una bicicleta de doble suspensión, como puede ser la Lapierre XR. En cuanto a su comportamiento, [...]

Por |2025-06-30T11:44:10+02:0013 septiembre 2022|General, Mantenimiento|Sin comentarios

Camino Real de Guadalupe en bici

Son muchas las rutas de peregrinación que existen en España y muchos los peregrinos que las recorren cada año, ya sea por culto religioso o simplemente como una aventura, porque el buen ambiente y compañerismo entre la gente que te encuentras siempre es bueno. De las más importantes que tenemos, y raro es quien no la conozca, es El Camino de Santiago. No va a ser en la que nos queremos centrar nosotros, ya que nuestro compañero Óscar ha realizado otra que, aunque menos conocida, también interesante: el Camino Real de Guadalupe. Índice de contenidos: Breve historia del Camino Real de Guadalupe. ¿Cuál es el recorrido? Recomendaciones para organizar el Camino en bici. ¿Cuál es la mejor bici para recorrerlo? ¿Qué me llevo en el equipaje? ¿Cómo organizar el equipaje? Consejos de Óscar Breve historia del Camino Real de Guadalupe [...]

Por |2023-10-30T09:58:06+01:0028 julio 2022|Consejos, General|Sin comentarios

¿Necesitamos aminoácidos de cadena ramificada?

¿Qué son los aminoácidos de cadena ramificada? Los BCAAs o aminoácidos de cadena ramificada, son tres aminoácidos esenciales (el organismo no puede sintetizarlos): leucina, isoleucina y valina. Se han formulado numerosas teorías alrededor de estos tres aminoácidos pues forman gran parte de las proteínas del músculo esquelético, a lo largo de esta entrada desarrollaremos los principales mitos que giran alrededor de suplementarse con estos aminoácidos. ¿Reducen la fatiga los aminoácidos de cadena ramificada? Durante el ejercicio, ya sea montando en bicicleta, corriendo, o cualquier otro, los niveles de triptófano libre aumentan, igualmente lo hacen los niveles de aminoácidos ramificados. Ambos compiten pues comparten el mismo transportador (TNAA) y de aquí surge esta primera hipótesis: Estructura química de la serotonina “El triptófano se convierte en serotonina, la serotonina interviene en el mecanismo de conciliación del sueño lo que podría [...]

Por |2023-08-03T19:53:00+02:0021 julio 2022|Consejos, General, Nutrición|Sin comentarios

Lapierre Xelius SL3 2022. Versátil y competitiva

Tenemos ante nosotros la bicicleta más versátil de la gama de carretera de Lapierre y con sus características evolucionadas: ¡Más ligera, más eficiente, más agresiva y más racing! La nueva Lapierre Xelius SL3. Índice de contenidos: Carbono UD SLI, la máxima calidad. Peso del cuadro Xelius SL 3 Versatilidad en estado puro Xelius SL 3, ¿es aerodinámica? Excelente relación peso/rigidez Geometría atacante y diseño cómodo no están reñidos Modelos Lapierre Xelius SL3 Estamos encontrándonos ante la 3ª generación del modelo de la marca francesa. Una bicicleta de carretera que no pasa desapercibida y que ha sido desarrollada bajo los consejos y directrices que demandaban los corredores profesionales del equipo Groupama-FDJ para sacarle el máximo partido a esta nueva bicicleta. Carbono UD SLI, la máxima calidad Lo primero que debemos fijarnos es en el tipo de material de este espectacular cuadro. [...]

Por |2023-08-03T19:59:40+02:0015 julio 2022|General, Novedades|Sin comentarios

Tipos de bicicleta urbana

La bicicleta se ha convertido en la reina de la movilidad en las ciudades ya que se trata de un medio de transporte seguro, económico y sostenible. En este post os vamos a contar las características principales de las bicicletas urbanas, y con ello ya averiguar qué bicicleta urbana escoger para vuestros desplazamientos en vuestra ciudad acorde  a vuestras necesidades. Índice de contenidos ¿Qué son las bicicletas urbanas?: Tipos de bicicletas urbanas Bicicletas de paseo: las más populares Bicicletas de trekking o híbridas Bicicletas para la ciudad plegables Bicicletas fixies o singlespeed Tipos de bicicletas eléctricas urbanas: ¡lo mejor para la ciudad! ¿Qué es una Cargo Bike? ¿Cómo funcionan las bicicletas eléctricas? Bicicletas de viaje y gravel Subvenciones por la compra de bicicletas eléctricas en Madrid. ¿Qué son las bicicletas urbanas? Las bicicletas urbanas son aquellas que están diseñadas para [...]

Por |2024-01-18T13:55:52+01:0015 julio 2022|Consejos, General|Sin comentarios

Diferentes usos habituales de la bicicleta

Aunque seguramente todos lo sepamos, os vamos a dar una brevísima clase de historia, y es simplemente deciros quiénes fueron las cabezas pensantes, o precursoras, de este maravilloso artilugio y que tanto amor nos despierta. ¿Qué uso le podemos dar a la bicicleta? La bicicleta, ese versátil vehículo de dos ruedas, se presenta como una opción ideal para una variedad de usos que van más allá de simplemente pedalear. ¿Te preguntas qué hacer con tu bicicleta? Aquí te presentamos algunas opciones que podrías hacer con una bicicleta: La bicicleta como medio de transporte urbano Cicloturismo, una manera diferente de irse de vacaciones Uso recreativo de la bicicleta Como deporte, ideal para estar en forma La bicicleta a modo de competición. ¿Qúe bicicletas son idóneas para la competición? Historia de la bicicleta La bicicleta como medio de transporte urbano Queremos hacer [...]

Por |2023-11-10T14:31:34+01:0021 junio 2022|General|Sin comentarios

Lapierre XR 2022: Un arma infalible de doble suspensión

Nos tenemos que retrotraer allá por 2013 para ver la primera Lapierre XR desarrollada por la marca gala para el XC. Una bicicleta que se adaptaba a las exigencias del momento ya que los circuitos comenzaban a ser más explosivos. Tras ella, la siguiente evolución de la bicicleta de doble suspensión Lapierre XR apareció en el 2017, destacando de ella una geometría para circuitos más técnicos. Tras años de desarrollo y pruebas, nació la tercera generación Lapierre XR en la que tenemos que destacar sus cuatro puntos clave: Ligereza, cinemática, geometría y diseño. Puntos que comparten tanto el modelo Lapierre XR como el modelo Lapierre XRM. Índice de contenidos Lapierre XR doble suspensión, sinónimo de "ligereza" Carbono UD SLI, el tope de gama Las novedades de la "cinemática Cambios notables en la "geometría Diseño renovado por "completo Gama completa Lapierre [...]

Por |2023-11-10T10:13:41+01:0015 junio 2022|General, Novedades|Sin comentarios

Cómo pasar de Flat Mount a Post Mount en una MTB

Mucha gente tiene sus propias preferencias o necesidades y es por eso por lo que hay quien quiere mantener su freno Post Mount cuando la bicicleta de montaña es Flat Mount. Pues bien, no os preocupéis puesto que cambiar de Flat Mount a Post Mount se puede perfectamente gracias a un adaptador, que en este caso es de la marca Shimano. Debéis tener en cuenta que para un disco de 180mm el adaptador que tenéis que escoger es el de 160mm, y si el disco es de 160mm el adaptador tiene que ser de 140mm. Nuestro compañero Tote os explica lo sencillo que es: Mira también estos post: Cómo ajustar correctamente tu cambio de 12 velocidades Cómo cambiar una cadena de tu bicicleta Todo sobre cómo engrasar tu bicicleta  

Por |2023-05-31T09:52:36+02:0031 mayo 2022|Consejos, General|Sin comentarios

Orbea Kemen 2023. Conquista la ciudad.

La marca de Mallabia sigue sorprendiéndonos sacando nuevos modelos de bicicletas. En esta ocasión tenemos el placer de enseñaros la Orbea Kemen 2023. Una bicicleta eléctrica que añade a su catálogo y que entrará a formar parte del sector de las bicicletas eléctricas urbanas. Tecnología, innovación y pasión son los calificativos que caracterizan a Orbea y que han sabido transmitir perfectamente a esta nueva bicicleta. Vamos a ver por qué. Índice de contenidos Cuadro de aluminio con geometría estable todoterreno Motor Shimano EP8, sinónimo de autonomía y potencia La tecnología de vanguardia encabeza las soluciones ¿La Orbea Kemen es para la ciudad o para el campo? ¿Cuál es tu talla ideal? Modelos y colores de la Orbea Kemen. Cuadro de aluminio con geometría estable todoterreno. Ha sido poco tiempo cuando la Orbea Urrun ha irrumpido, y de qué manera, como [...]

Por |2024-01-25T17:35:39+01:0019 mayo 2022|General, Novedades|Sin comentarios
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